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Mindfulness, Mental Health & Wellbeing eLearning Bundle background

Mindfulness, Mental Health & Wellbeing eLearning Bundle

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Informazioni su questo pacchetto

Comprendi come affrontare la tua salute mentale e il tuo benessere e supporta gli altri con corsi digitali di eLearning approfonditi nel pacchetto Mindfulness, salute mentale e benessere.

Non è mai una conversazione facile da avere, con te stesso o aprirti agli altri, ma la tua salute mentale è importante e con il supporto incluso in questa raccolta, sarai in grado di affrontare una serie di preoccupazioni o preoccupazioni che tu o i tuoi amici e i tuoi cari possono avere - e ti aiutano gradualmente a migliorare un po' la tua vita.

Mindfulness for Depression fornisce strumenti naturali e pratici per aiutarti ad affrontare lo stress quotidiano dallo psicoterapeuta ed esperto di mindfulness Ira Israel, in cui esplorerai grandi città della cultura occidentale dove le pressioni frenetiche della vita quotidiana spesso portano alla depressione.

Ottieni una migliore comprensione delle varie componenti della salute mentale e del benessere con Positive Mental Health di Carolyn Barber; sapere cos'è la cura di sé e strategie pratiche per creare il proprio piano di cura personale con Declutter your Mind with Selfcare; e apprendere strategie quotidiane, soluzioni a lungo termine e rimedi naturali per l'ansia, oltre a lavorare sui pro e i contro dell'intervento medico con Superare le ansie sociali.

Segui le indicazioni delle ultime ricerche scientifiche per massimizzare la tua salute ottimale attraverso passaggi mentali e fisici Salute ottimale: il tuo viaggio per una vita lunga e felice; e aiuta a riparare e rafforzare i legami con semplici tecniche collaudate per relazioni e matrimoni perfetti con Steps To Happy Relationships & Marriage - Suggerimenti pratici.

 

 

Nota: tutti i corsi vengono riscattati tramite codice sul sito Web Simplivlearning.com. Accesso su PC, app Android e iOS.

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